WWW.DISS.SELUK.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА
(Авторефераты, диссертации, методички, учебные программы, монографии)

 

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Учебная программа для обучающихся 9 класса, составлена на основе

«Федеральной комплексной программы физического воспитания» под

редакцией доктора педагогических наук В.И. Ляха и кандидата

педагогических наук А.А. Зданевича.

Раздел «Элементы единоборства» включен отдельными частями при

прохождении материала других разделов, прежде всего гимнастики.

Вариативная часть распределена следующим образом:

Спортивные игры--------------------------------------------------------- 12ч.

.

Лыжная подготовка------------------------------------------------------- 6ч.

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ПРОГРАММЫ

Основы знаний о физической культуре --------------------------- в процессе урока Спортивные игры------------------------------------------------------- 30ч.

Гимнастика с элементами акробатики------------------------------ 18ч.

Легкоатлетические упражнения-------------------------------------- 21ч.

Лыжная подготовка----------------------------------------------------- 24ч.

Элементы единоборства------------------------------------------------ 9ч.

Итого --------------------------------------- 102ч.

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧАСКИЙ ПЛАН

п/№ № Наименование разделов и тем урока I- ЧЕТВЕРТЬ

ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

Вводный. Техника безопасности во время занятий физической культурой.

1 Стартовый разгон. Бег по дистанции.

2 Высокий старт от 30 до 40 м 3 Низкий старт. Бег 30м с низкого старта.

4 Эстафетный бег.

5 Бег 60 м на результат.

6 Бег 100 м 7 Метание мяча на дальность и в цель 8 Прыжок в длину на результат.

9 Бег 1000м (Д); 1500м (Ю) 10

СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ

Баскетбол Техника безопасности во время занятий спортивными играми. Стойка 11 игрока, перемещения в стойке Ведение мяча на месте и в движении с пассивным сопротивлением 12 защитника Передачи мяча двумя руками от груди на месте и в движении с пассивным 13 сопротивлением защитника Броски одной и двумя руками с места и в движении с пассивным 14 сопротивлением защитника Перехват мяча 15 Комбинации из изученных элементов; ловля, передача, броски 16 Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2, 17 3:3, 4:4 на одну корзину Штрафной бросок 18 Взаимодействие игроков в нападении и защите через «заслон»

19 Волейбол Верхняя и нижняя передачи мяча над собой на месте 20 Передачи мяча во встречных колоннах 21 Прием мяча снизу после подачи 22 Отбивание мяча кулаком через сетку 23 Верхняя и нижняя передачи через сетку в парах 24 Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером

ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ И ЭЛЕМЕНТАМИ

ЕДИНОБОРСТВА

Техника безопасности во время занятий гимнастикой Строевые упражнения на размыкание и смыкание на месте.

Кувырок назад в стойку ноги врозь, длинный кувырок (Ю); два кувырка Висы. Строевые упражнения.

Развитие силовых способностей.

Подтягивания в висе на результат. Высокая перек(М).низкая перек.(Д).

Кувырок вперед ноги скрестно с последующим поворотом на Кувырок вперед в стойку на лопатках в полушпагат;

Стойка на голове из положения в упор присев Два кувырка вперед слитно. «Мост» из положения стоя.

«Мост» из положения лежа (оценка).

Два кувырка назад слитно.Стойка на лопатках.

Стойка на лопатках (оценка).

Строевые упражнения. Подтягивание (контроль).

Отжимание в упоре лёжа на полу.

Прыжки через скакалку. Подвижные игры на внимание.

Поднимание туловища из положения лёжа.

Акробатическая комбинация (разучивание) Акробатическая комбинация (совершен-ние) Акробатическая комбинация (оценка)

III- ЧЕТВЕРТЬ

ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА И ЭЛЕМЕНТЫ ЕДИНОБОРСТВА

Техника безопасности во время занятий лыжной подготовкой Скользящий шаг без палок и с палками Попеременный двухшажный ход Повороты переступанием в движении Подъем в гору скользящим шагом Одновременный одношажный ход (стартовый вариант) Одновременный одношажный ход (стартовый вариант) Подъем «полуелочкой»

Торможение и поворот упором Преодоление бугров и впадин при спуске с горы Попеременный двухшажный ход Прохождение дистанции до 3 км Торможение и поворот упором Одновременный одношажный ход (стартовый вариант) Одновременный одношажный ход (стартовый вариант) Преодоление бугров и впадин при спуске с горы Попеременный двухшажный ход Одновременный одношажный ход (стартовый вариант) Бегом на лыжах (техника произвольная) Одновременный одношажный ход (стартовый вариант) Прохождение дистанции до 4км

СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ

Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой и спорт.играми Ведение мяча на месте и в движении с изменением высоты отскока Передачи мяча в тройках с перемещением Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2, Взаимодействие двух игроков в нападении и защите через «заслон»

Передачи мяча во встречных колоннах Отбивание мяча кулаком через сетку Верхняя и нижняя передачи через сетку в парах Верхняя передача сверху на месте и с перемещением

ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель. Бег 100 м-(учет) Прыжки в длину с места- (учет).Бег 300 м-(учет) 100 Метание мяча на дальность с 4-5 шагов. ). Бег 500 м- (учет) 101 Прыжки в длину с разбега. ). Бег 1000 м -(учет) 102 Для учителя:

1. Абаскалова Н.П. Здоровью надо учить! – Новосибирск, 2000г.

2. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. – 3-е издание.- Кемерово.

Кемеровское книжное издательство, 1980 г.

3. Алексеев А.В. Себя преодолеть. – М.: «Физкультура и спорт», 1978г.

4. Баевский Р.М. Измерьте ваше здоровье. – М.: Советская Россия 1990г.

5. Белов В.И. Психология здоровья. - - М.: Респекс, 1994г.

6. Казин Э.М. Адаптация и здоровье. – Кемерово, Кузбассвузиздат, 2003г.

7. Коровина Л. А. Формирование у учащихся основ знаний по физической культуре. – Кемерово, 1999г.

8. Лях В.И., Зданевич А.А. Физическая культура 8-9кл. Просвещение.

2003г.

9. Погадаев Г.И. Настольная книга учителя физической культуры. – 2-е издание, переработанное и дополненное.- М.: Физкультура и спорт, 2000г.

СОДЕРЖАНИЕ

1. Пояснительная записка----------------------------------------------- 2. Содержание учебной программы---------------------------------- 3. Основы знаний по физической культуре-------------------------- 4. Домашнее задание по физической культуре---------------------- 5. Календарно-тематический план------------------------------------ 6. Список литературы--------------------------------------------------

Похожие работы:

«1. Цели учебной профильной практики Учебная профильная практика по гидрологии включает три последовательных этапа: гидрометрический, лимнологический и горный гидрологический. Гидрометрическая практика имеет целью закрепление теоретических основ учебного курса Гидрометрия и техника безопасности при работе на водных объектах и привитие студентам навыков самостоятельной работы на плавсредствах в условиях судоходной реки. Целями лимнологической практики являются обучение полевым лимнологическим...»

«ПРОГРАММА ВСТУПИТЕЛЬНОГО ИСПЫТАНИЯ В АСПИРАНТУРУ ФГБОУ ВПО ГОСУНИВЕРСИТЕТ – УНПК В 2014 ГОДУ ПО НАПРАВЛЕНИЮ 23.06.01 ТЕХНИКА И ТЕХНОЛОГИИ НАЗЕМНОГО ТРАНСПОРТА Раздел 1. Эксплуатация автомобильного транспорта Техническая эксплуатация автомобиля Система технического обслуживания и ремонта автомобилей. Нормативы, регламентированные в Положении о ТО и ремонте подвижного состава автомобильного транспорта. Методы корректирования нормативов ТЭА. Методы определения периодичности ТО. Методы группировки...»

«Мэрия города Новосибирска Главное управление образования Новосибирский городской комитет охраны окружающей среды и природных ресурсов Дворец творчества детей и учащейся молодежи Юниор О. А. Чернухин ВСЕРОССИЙСКИЙ КОНКУРС ПЕДАГОГОВ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ СЕРДЦЕ ОТДАЮ ДЕТЯМ – 2007 (методические материалы) НОВОСИБИРСК 2008 ББК 74.200.50 Ч 49 Рецензенты: В. Г. Леонов, доктор философских и юридических наук, профессор, академик РАЕН, вице-президент Академии проблем безопасности, обороны и...»

«МИНИСТЕРСТВО СЕЛЬСКОГО ХОЗЯЙСТВА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования Саратовский государственный аграрный университет имени Н.И. Вавилова СОГЛАСОВАНО УТВЕРЖДАЮ Декан факультета _ /Соловьев Д.А./ _ 20 г. РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ДИСЦИПЛИНЫ (МОДУЛЯ) ПРОБЛЕМЫ ПРИ ТРУДОУСТРОЙСТВЕ Дисциплина И ИХ РЕШЕНИЕ Направление подготовки 280700.62 Техносферная безопасность Профиль подготовки Пожарная безопасность Квалификация...»

«ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНТСТВО ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНОГО ТРАНСПОРТА Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования ИРКУТСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ПУТЕЙ СООБЩЕНИЯ УТВЕРЖДАЮ: Декан СЖДХодырев Ю.А. 1092011_ г. РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПРОИЗВОДСТВЕННОЙ ПРАКТИКИ Специальность 271501.65 Строительство железных дорог, мостов и транспортных тоннелей Специализация Мосты - СЖД.3 Квалификация (степень) выпускника _Специалист_ Нормативный срок обучения _5 лет_ Форма...»

«Copyright © Программа ООН по окружающей среде, 2008 Любая или все части настоящего документа могут быть воспроизведены в образовательных и некоммерческих целях без специального разрешения владельца авторских прав при условии, что делается ссылка на источник. ЮНЕП будет благодарна, если получит копию любой публикации, в качестве источника для которой был использован данный документ. Данное издание не может быть использовано для перепродажи или для других коммерческих целей без предварительного...»

«МИНОБРНАУКИ РОССИИ Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего профессионального образования Южный федеральный университет Институт управления в экономических, экологических и социальных системах УТВЕРЖДАЮ Директор Института управления в экономических, экологических и социальных системах _/ Петров В.В. / _ _ ПРОГРАММА ВСТУПИТЕЛЬНОГО ИСПЫТАНИЯ В МАГИСТРАТУРУ по направлению подготовки 20.04.01 Техносферная безопасность Ростов-на-Дону Пояснительная записка...»

«Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение Сеневская основная общеобразовательная школа № 21 с. Сенево Алексинского района Тульской области СОГЛАСОВАНО УТВЕРЖДАЮ заместитель директора по УВР директор МБОУ МБОУ Сеневская ООШ №21 Сеневская ООШ №21 _ Т.Ю.Косарева _И.В.Бобырева _ 2013 года _ 2013 года РАССМОТРЕНО на ПЦМО преподавателей эстетического, общетехнического цикла и учителей физкультуры и ОБЖ _ 2013 года Протокол № РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по основам безопасности жизнедеятельности...»

«Постановление Правительства Республики Казахстан от 19 февраля 2008 года N 162 Об утверждении Программы Охрана окружающей среды Республики Казахстан на 2008-2010 годы В целях реализации Указа Президента Республики Казахстан от 3 декабря 2003 года N 1241 О Концепции экологической безопасности Республики Казахстан на 2004-2015 годы Правительство Республики Казахстан ПОСТАНОВЛЯЕТ: 1. Утвердить прилагаемую Программу Охрана окружающей среды Республики Казахстан на 2008-2010 годы (далее - Программа)....»

«R Инструкция по эксплуатации и рецепты приготовления блюд Микроволновая печь с rрилем NN-GX35WF Перед началом эксплуатации данной микроволновой печи, пожалуйста, ознакомьтесь с инструкцией и сохраните ее для использования в дальнейшем. Содержание Перед началом эксплуатации Установка и подключение Меры безопасности Важная информация Принципиальная схема устройства Панель управления Основные операции Функция турборазморозки/Функция блокировки от детей Приготовление блюд в режиме Гриль...»

«МИНИСТЕРСТВО РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ПО ДЕЛАМ ГРАЖДАНСКОЙ ОБОРОНЫ, ЧРЕЗВЫЧАЙНЫМ СИТУАЦИЯМ И ЛИКВИДАЦИИ ПОСЛЕДСТВИЙ СТИХИЙНЫХ БЕДСТВИЙ АКАДЕМИЯ ГОСУДАРСТВЕННОЙ ПРОТИВОПОЖАРНОЙ СЛУЖБЫ УТВЕРЖДАЮ Начальник Академии ГПС МЧС России генерал-полковник внутренней службы И.М. Тетерин _2010 года Экология пожаров и чрезвычайных ситуаций для учащихся по направлению 280700 – Техносферная безопасность профиль Пожарная безопасность (очной формы обучения) РАБОЧАЯ ПРОГРАММА Учебный план набора _ года с изменениями...»

«Муниципальное казнное общеобразовательное учреждение Симоновская средняя общеобразовательная школа имени Героя войны 1812 года генерала- майора А.Ф. Щербатова Согласовано Согласовано Утверждаю Руководитель МО учителей Заместитель директора Директор МКОУ Симоновская естествознания школы по УВР СОШ им.А.Ф.Щербатова Л.С.Крылусова А.С.Кулик Протокол № от _ М.Т.Сидорова Приказ № от 2013 г. _2013 г. 2013 г. Рабочая программа (базовый уровень) по предмету: Основы безопасности жизнедеятельности класс:...»

«УНИВЕРСИТЕТ ЦЕНТРАЛЬНОЙ АЗИИ ИНСТИТУТ ИССЛЕДОВАНИЙ ГОРНЫХ СООБЩЕСТВ Институт исследований горных сообществ: деятельность, долгосрочные результаты и сотрудничество 2011-2012 УНИВЕРСИТЕТ ЦЕНТРАЛЬНОЙ АЗИИ ИНСТИТУТ ИССЛЕДОВАНИЙ ГОРНЫХ СООБЩЕСТВ Институт исследований горных сообществ: деятельность, долгосрочные результаты и сотрудничество 2011-2012 Сокращения ИСЦАУЗР Инициатива стран Центральной Азии по управлению земельными ресурсами САМР Горное партнерство стран Центральной Азии ЦРОС...»

«Институт государственного управления и предпринимательства УрФУ РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ 3 семестра 2013/2014 учебного года Группы магистратуры УПМ-220202к по направлению Менеджмент программа Управление развитием бизнеса очной формы обучения Дата, день Часы Предмет и фамилия преподавателя Аудитория недели 108 17.50-19.20 01.10 Ленина 13б Основы теории отраслевых рынков – Лекция Т.М. Алтунина Вторник 19.30-21.00 Основы теории отраслевых рынков – Лекция Т.М. Алтунина 17.50-19. Московская Управление...»

«ЧАСТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ МИНСКИЙ ИНСТИТУТ УПРАВЛЕНИЯ ЮРИДИЧЕСКАЯ ЭТИКА Учебно-методический комплекс Минск Изд-во МИУ 2009 1 УДК 174:340(072) ББК 87.715я73 Ю 70 А в т о р ы - с о с т а в и т е л и: О.К. Романенко – глава 4, приложения, Т.Л. Янченко – главы 1, 2, 3, 4, введение Р е ц е н з е н т ы: В.В. Фалюк, ст. преподаватель кафедры уголовно-правовых дисциплин Института национальной безопасности Республики Беларусь; И.Т. Кавецкий, канд. психол. наук, зав. кафедрой юридической психологии...»

«Новосибирская государственная академия водного транспорта Шифр дисциплины: ДС 011 Безопасность судоходства Рабочая программа по специальности 240100 Организация перевозок и управление на транспорте направление 653300 Эксплуатация транспорта и транспортного оборудования Новосибирск 2006 Рабочая программа составлена старшим преподавателем кафедры судовождения Ермаковым А.С. на основании государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования: государственные требования к...»

«Центральная научная библиотека им. Я. Коласа НАН Беларуси Экологический информационный центр Эко-Инфо Химическая безопасность товаров и продуктов Список литературы Книги 1. Аткинс, Р. Биодобавки: природная альтернатива лекарствам : [пер. с англ.Г. И. Левитан] / Р. Аткинс. — 2-е изд. — Минск : Попурри, 2012. — 798 с. 2. Бельницкая, Е. А. Вещества вокруг нас: знакомые незнакомцы / Е. А. Бельницкая, Н. В. Манкевич. — Минск : Нац. ин-т образования, 2010. — 77, [2] с. 3. Биологически активные...»

«УТВЕРЖДАЮ Первый проректор по учебной работе ФГБОУ ВПО Алтайский государственный университет Е.С. Аничкин марта 2014 г. ПРОГРАММА вступительного испытания для поступающих на обучение по направлению подготовки научнопедагогических кадров в аспирантуре 41.06.01 Политические науки и регионоведение (наименование направления) Предмет Специальная дисциплина Утверждено на заседании экзаменационной комиссии, протокол № от _ марта 2014 года. Председатель экзаменационной комиссии _ Я.Ю. Шашкова...»

«Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования РОССИЙСКАЯ АКАДЕМИЯ НАРОДНОГО ХОЗЯЙСТВА и ГОСУДАРСТВЕННОЙ СЛУЖБЫ при ПРЕЗИДЕНТЕ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Калужский филиал Утверждаю: Директор_П.В. Самылов 2013г. Номер внутривузовской регистрации Протокол № _ заседания Ученого совета от _ _ 2013 г. ОСНОВНАЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ Направление подготовки (специальности) 080101.65 Экономическая безопасность...»

«В.П.Кириленко ЭКОЛОГИЯ ОКЕАНА И международное право справочник Санкт-Петербург Гидрометеоиздат 1994 УДК 551.46 Рецензенты-, д-р геогр. наук С. Б. Слевич, д-р юрид. наук И. Е. Тарханов Рассмотрены проблема обеспечения экологической безопасности в процесс морской деятельности государств и роль международного права в охране экологе ческого равновесия Мирового океана. Раскрыты международно-правовые форм: обеспечения экологической безопасности Мирового океана, контроля за соолюд( нием норм права в...»






 
© 2013 www.diss.seluk.ru - «Бесплатная электронная библиотека - Авторефераты, Диссертации, Монографии, Методички, учебные программы»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.